Vinyasa Hatha Yoga

Yoga ist nicht nur ein Sport, sondern die Vereinigung mit dem Innern.

In diesem Kurs werden Hatha Yoga, eine der populärsten Yogaarten in Deutschland und Vinyasa kombiniert.

• Eine Hatha Yogastunde ist meist durch langsame und entspannte Yoga Übungen geprägt.
• Vinyasa fokussiert sich darauf, dass unser Atem synchron mit unseren Bewegungen verläuft.

Die Vinyasa Elemente sind etwas anstrengender und verleihen diesem Yoga Kurs die gewisse Würze!