Functional Yoga ist, wie der Name schon sagt, eine Verbindung von funktionellem Training und kraftvollem Yoga.
Durch die Abwechslung von verschiedenen dynamischen sowie statischen Abläufen werden Flexibilität, Kraft, Kondition und Konzentration gefördert. Durch die Vereinigung dessen wird die gesamte Funktionsfähigkeit des Körpers trainiert.
Wenn es das Wetter zulässt, findet der Kurs auf der Dachterrasse statt, also ggf. wärmere Kleidung mitbringen.
Hatha Yoga Flow verbindet die Elemente des Hatha Yoga mit einer leichten Dynamik, Atmung und Bewegung sind dabei synchron. Einzelne Asanas (Körperübungen) werden harmonisch zu
Yoga ist nicht nur ein Sport, sondern die Vereinigung mit dem Innern. In diesem Kurs werden Hatha Yoga, eine der populärsten Yogaarten in Deutschland und
Vinyasa Yoga fokussiert sich darauf, dass unser Atem synchron mit unseren Bewegungen verläuft. Yoga ist nicht nur ein Sport, sondern die Vereinigung mit dem Innern.
Chi Yoga charakterisiert sich in wellen- und spiralförmige Bewegungen und ist Meditation in Bewegung. Geistige Konzentration, Atmung und anmutige Körperbewegungen werden hier in fließenden Bewegungsabläufen
Vereinbare jetzt Dein erstes Probetraining!
Nutze unseren Rückrufservice
Mit dem Abschicken dieses Formulars erklärst Du Dich mit unserer Datenschutzerklärung einverstanden.
Kraft-Leistungszentrum
Odenwaldstraße 1
64521 Groß-Gerau
Telefon: 0 61 52 – 839 73
info@sportpla.net
Gesundheitssportzentrum
Sankt-Florian-Straße 2
64521 Groß-Gerau
© Sportplanet Nebelung Knapp GbR | Design und Umsetzung: Art & Weise Design
