BBP – die magischen drei Buchstaben im Sport!
Unser Bauch-Beine-Po Training ist ein effektives Ganzkörpertraining.
Die Übungen werden auf einer Matte oder auch mit Kleingeräten durchgeführt. Neben einem Krafttraining von Bauch, Beine und Po für die Straffheit, hat dieses Workout den Effekt deinen Fettstoffwechsel zu verbessern.
Functional Training beschreibt komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen parallel fordern. Hier werden Muskelketten in einer Bewegung gleichzeitig trainiert, anders als beispielsweise im isolierten
Bodyfit ist ein intensives Ganzkörper-Training der Problemzonen. Beim Bodyfit trainieren wir mit Kleingeräten die gesamte Muskulatur. Dieses Ganzkörpertraining macht übrigens nicht nur eine fitte Figur,
Fitmix ist ein intensives Ganzkörper-Training der Problemzonen. Beim Fitmix trainieren wir mit Kleingeräten die gesamte Muskulatur. Dieses Ganzkörpertraining macht übrigens nicht nur eine fitte Figur,
Bodystyling ist ein intensives Ganzkörper-Training der Problemzonen. Beim Bodystyling trainieren wir mit Kleingeräten die gesamte Muskulatur. Dieses Ganzkörpertraining macht übrigens nicht nur eine fitte Figur,
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