Der CBC Cycling Kurs ist ein spezielles Spinning Fahrrad-Workout.
Die „Coach By Color“ Trainingssteuerung stellt dein persönliches Fitness-Level auf Basis von Watt oder Herzfrequenz anhand von fünf Trainingszonen farblich dar:
CBC Cycling ist ein aerobes Training, das vielfältiges und schnelles Fahren mit Leistungsvisualisierung kombiniert. Die perfekte Kombination aus Fettverbrennung und Fitmacher!
Das High Intensity Intervall Training – englisch für hochintensives Intervalltraining (HIIT) – vereint zwei der effektivsten Trainingsmethoden miteinander. Zum einen das Training mit nahezu maximaler
Dies ist der Fortgeschrittenen-Kurs für den Hula… Der Hula Hoop ist mehr als nur ein Reifen – denn in Kombination mit der richtigen Musik, der
Der Hula Hoop ist mehr als nur ein Reifen – denn in Kombination mit der richtigen Musik, der guten Laune und dem Tanzen, ist es
Functional Training beschreibt komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen parallel fordern. Hier werden Muskelketten in einer Bewegung gleichzeitig trainiert, anders als beispielsweise im isolierten
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