Der CBC Cycling Kurs ist ein spezielles Spinning Fahrrad-Workout.
Die „Coach By Color“ Trainingssteuerung stellt dein persönliches Fitness-Level auf Basis von Watt oder Herzfrequenz anhand von fünf Trainingszonen farblich dar:
CBC Cycling ist ein aerobes Training, das vielfältiges und schnelles Fahren mit Leistungsvisualisierung kombiniert. Die perfekte Kombination aus Fettverbrennung und Fitmacher!
Functional Training beschreibt komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen parallel fordern. Hier werden Muskelketten in einer Bewegung gleichzeitig trainiert, anders als beispielsweise im isolierten
Bodyfit ist ein intensives Ganzkörper-Training der Problemzonen. Beim Bodyfit trainieren wir mit Kleingeräten die gesamte Muskulatur. Dieses Ganzkörpertraining macht übrigens nicht nur eine fitte Figur,
Body Workout ist ein intensives Ganzkörper-Training der Problemzonen. Beim Body Workout trainieren wir mit Kleingeräten die gesamte Muskulatur. Dieses Ganzkörpertraining macht übrigens nicht nur eine
IRON SYSTEM hat das Ziel der Muskelstraffung, Fettverbrennung und Rückenkräftigung. Es ist ein Gruppentrainingssystem, das Spaß machen soll und nebenbei als Muskelkraftausdauertraining dein Fitness-Level optimiert.
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