Probleme am Rücken? Sport hilft.
Unser Kurs Rückenfit ist ein einfaches Körpertraining zur Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur.
Durch Trainer geführte Rückenübungen, die unter anderem für die Mobilisierung der Wirbelsäule sehr wichtig sind.
Dies wirkt sich ebenfalls positiv auf die Belastung der Bandscheiben aus und auf die Schulung des Gleichgewichts wird hier sehr viel Wert gelegt.
In der heutigen Zeit sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit geworden. Achte auf deinen Rücken – Sport wird dir dabei helfen!
