Sport am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen! Startet mit uns fit und vital in den Tag.
Unser Wake Up Morgensport trainiert vor allem die Bauch- und Rückenmuskulatur. Dieser Frühsport schenkt euch Power und Beweglichkeit für den bevorstehenden Tagesablauf. Auch Morgenmuffel kommen mit diesem effektiven „guten Morgen“ Frühsport garantiert fit in den Tag!
Functional Training beschreibt komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen parallel fordern. Hier werden Muskelketten in einer Bewegung gleichzeitig trainiert, anders als beispielsweise im isolierten
Bodyfit ist ein intensives Ganzkörper-Training der Problemzonen. Beim Bodyfit trainieren wir mit Kleingeräten die gesamte Muskulatur. Dieses Ganzkörpertraining macht übrigens nicht nur eine fitte Figur,
Body Workout ist ein intensives Ganzkörper-Training der Problemzonen. Beim Body Workout trainieren wir mit Kleingeräten die gesamte Muskulatur. Dieses Ganzkörpertraining macht übrigens nicht nur eine
IRON SYSTEM hat das Ziel der Muskelstraffung, Fettverbrennung und Rückenkräftigung. Es ist ein Gruppentrainingssystem, das Spaß machen soll und nebenbei als Muskelkraftausdauertraining dein Fitness-Level optimiert.
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