Functional Training beschreibt komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen parallel fordern.
Hier werden Muskelketten in einer Bewegung gleichzeitig trainiert, anders als beispielsweise im isolierten Krafttraining.
Ziele des Functional Trainings sind mitunter Verbesserung von Balance, Flexibilität, Leistungserhaltung, Steigerung der Rumpfkraft und der Koordination. Beim Functional Kids wird dieses Konzept spielerisch umgesetzt.
Für Kinder von 10 bis 14 Jahren.
Jumping Kids ist ein Kinder-Fitnessprogramm, bei dem jedes Kind auf seinem eigenen Trampolin zu rhythmischer Musik trainiert. Die Trampoline sind speziell entwickelt, für Kinder ab
Perfekt für unsere jüngeren Zumba® Fans! Kinder von 7-14 Jahren erhalten die Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen und zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen. Zumba® Kids
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