Jumping Kids

Functional Training beschreibt komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen parallel fordern.

Hier werden Muskelketten in einer Bewegung gleichzeitig trainiert, anders als beispielsweise im isolierten Krafttraining.

Ziele des Functional Trainings sind mitunter Verbesserung von Balance, Flexibilität, Leistungserhaltung, Steigerung der Rumpfkraft und der Koordination. Beim Functional Kids wird dieses Konzept spielerisch umgesetzt.

Für Kinder ab 7 Jahren.

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