DeepWork® - SPORTPLANET

Die Deepwork Bewegungsabläufe sind ein Kombination aus dynamischen und statischen Schwungphasen.

Genauer, die Verbindung zwischen Anspannung, Entspannung und Atemübungen um Körper und Geist in derselben Weise zu beanspruchen.

Das Deepwork Training ist nach den 5 Elementen aufgebaut:

Erde
Holz
Feuer
Metall
Wasser

Der Körper soll in Einklang gebracht werden durch diese unterschiedlichen Körperenergien.

Für Menschen mit Gelenkproblemen kann unser Deepwork nicht ideal sein – bitte spreche unser Sportplanet-Team an!

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